家有一老如有一寶 阿公、阿嬤健康促進班開課囉~

2018年05月02日

中寮鄉義和村總人口數1201人，其中65歲以上長者232人，占總人口數的5分之1。(資料來源中寮鄉戶政事務所)

   以前常常聽到、家有一老如有一寶！但是在高齡化社會，要擁有健康身體，生活才能更快樂、自在，因此阿公、阿嬤身體健康更顯重要，年輕人打拼事業！阿公、阿嬤健康交給南投基督教醫院來照顧！

   中寮鄉義和村阿公、阿嬤健康促進班，課程時間為5月份的每個星期3、共五次，開班宗旨：教導阿公、阿嬤正確飲食與運動的觀念，以達到健康飲食與適當運動習慣的養成，增進健康、營養、均衡概念，並將其落實於生活中，由個人推廣至家人，促進鄉親身心健康。

   成果追蹤與分析：

1.每週測量一次體重、體脂、血壓，前後測抽血檢驗膽固醇、空腹血糖，作為前後測分析圖。

2.課程前後由營養師帶領阿公、阿嬤進行”食物分類正確率”,以了解對於健康知識的改變。

4.每週活動前以電話提醒通知阿公、阿嬤出席參加。

     5.活動後統計阿公、阿嬤個人出席狀況，擇日舉辦成果發表並給予獎勵。