家庭照顧者精油紓壓活動，邀請您一起透過芳香精油擁抱心靈！

2018年10月24日

在台灣大多數身障者或失能者的照顧，仍被視為完全的家庭責任，無論是人力或經濟支持的部分，都由家屬自行承擔，這些家庭照顧者沒日沒夜的為家人付出一切，五花八門的照顧問題壓得照顧者喘不過氣，長久處於壓力或不愉快環境，不但情緒低落、做事沒勁，也會影響旁人的心情，甚至人際關係也連帶變差。而且，壓力還會造成肌肉緊繃、肩頸痠痛、內分泌不平衡、自律神經失調、睡眠品質不好等症狀。
為使照顧者減少因長期照顧而產生的問題，澎湖縣家庭照顧者支持服務中心於11月3日及11月17日，分別於白沙社館及身障中心辦理「幸福芳香密碼－家庭照顧者精油紓壓活動」。由於嗅覺是人類最直接的感覺，因此氣味對人的影響既直接又強烈，往往可以左右一個人的情緒，所以本課程將利用芳香精油，引導家庭照顧者透過觸覺上的按摩及嗅覺上的薰香，在生理上減少肌肉的緊張、安定神經，並讓疼痛得到暫時的舒緩，並產生平靜的感覺，進而達到影響家庭照顧者心理和情緒的效果，如減低焦慮、舒緩壓力、鬆弛緊張，讓家庭照顧者情緒得以紓壓、身心靈也可獲得平衡，並重拾照顧力量。
社會處表示，家庭照顧者是長照體系中最重要的骨幹，為提供家庭照顧者支持及喘息服務，澎湖縣政府於本年度規劃辦理一系列的家庭照顧者紓壓活動，期待透過活動讓照顧的路能走得更長遠、更安穩。本活動並有提供臨托服務，報名方式採電話、傳真、親洽等多種方式，報名時間自即日起開放報名（名額有限，額滿為止）；洽詢專線9266018洪社工，歡迎有興趣的家照者踴躍參與。