113年 04月 26日
家庭教育中心~婦女健康講座~你是隨【糖】族?
2020年07月30日
( 特派記者蕭清露 花蓮報導 )
家庭教育中心有關社區婦女教育辦理一系列的活動,包括消費權益保護法、疾病預防及健康飲食,場場座無虛席,引起了熱烈的回響。
7月25日健康飲食,你是隨【糖】族?是社區婦女教育最後一場活動,由本縣馬公國中營養師周慧娟與學員們分享。周營養師強調擺脫甜蜜陷阱,戒糖對身體的好處,如:減少痘痘、皺紋,讓皮膚變得更好,減少罹患癌症的風險減輕體重,減少體脂…;為什麼要戒糖?精製糖對人體健康的威脅,從心臟、代謝到皮膚老化,精製糖的危害無所不在,「糖讓你肥、讓你醜、讓你老。」但偏偏很多人抗拒不了甜蜜的誘惑。周營養師鼓勵大家天天五蔬果、規律的運動及優質的睡眠才能有健康的身體,只有愛自己的人才有健康的身體,才能更好地愛別人!
流體藝術DIY由藝術空間文創莊麗珠藝術家帶領學員創作,當色彩在畫布流動驚艷無限,下一秒另一個轉角變化無限,學員們享受者創作的樂趣。
其實藝術就在生活中,創作也是生活的日常,讓其創作美化人生。
教育處處長蘇啟昌表示,臺灣女性已能在各行各業中綻放光彩,從女性教育權、工作權、成就表現、社會福利保障,乃至國家或組織事務的決策參與,都有女性溫柔而堅毅的力量在其中。鼓勵女性朋友多參與活動,充實婦女知識技能及瞭解法律對自身權益的保障,讓生命活出自信與光彩。